블루베리의 놀라운 건강 효능과 일상에서의 활용법
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블루베리효능
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10.29
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목차블루베리란?블루베리의 주요 성분항산화제비타민 C, K블루베리의 대표적인 건강 효능시력 보호뇌 기능 향상심장 건강 증진블루베리와 체중 관리블루베리를 먹는 다양한 방법블루베리 섭취 시 주의사항1. 블루베리란?블루베리는 작은 크기와 진한 푸른색을 띠는 베리류 과일로, 그 탁월한 항산화 능력과 풍부한 영양소 덕분에 '슈퍼푸드'로 잘 알려져 있습니다. 자연에서 …